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고 나머지는 보관해두는 습관이 생겼다.”-다양한 다이어트를 시도하고 얻은 다이어트에 대한 결론은?“여러 번 다이어트에 실패하며 우리 몸이 기억하고 유지하려고 하는 체중 기준점인 ‘세트 포인트’가 엄연히 존재한다는 것을 실감했다. 한때는 운동이나 식이요법 같은 행동요법만으로 세트 포인트를 낮춰보려고 했다. 그러나 행동요법으로는 낮출 수가 없다는 결론에 도달했
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发布时间：11:35:37
